人体散热主要依赖皮肤血管扩张(增加散热面积)和汗液蒸发(带走热量)。高温难耐时，凉水澡的确能快速带走热量，带来“短暂降温”的效果，但随着皮肤温度回升，血管会再次扩张，身体反而可能因“冷热反复”更感燥热。
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